痰多喝什么茶好？这杯茶能让你咳出清爽感！（实测+避坑指南）

痰多喝什么茶好？这杯茶能让你咳出清爽感！（实测+避坑指南）

咳咳咳嗓子像吞刀片？痰多到质疑人生？别慌！今天就来聊聊痰多时该喝什么茶，实测有效还有避坑指南，让你轻松咳出清爽感！

痰多喝什么茶最有效？

其实痰多喝对茶效果真不赖，不过不同情况选的茶也不一样，来看看这些实测有效的化痰茶

桔梗茶桔梗清咽润肺痰多时喝点桔梗茶，能稀释浓痰促进排出，嗓子舒服不少，

胖大海茶胖大海生津止渴喉咙干痒痰多？试试胖大海茶嗓子立马清爽，

金银花茶金银花清热解毒痰多带黄？金银花茶来帮忙消炎化痰效果杠杠的，

罗汉果茶罗汉果清肺利咽痰多咳嗽？喝点罗汉果茶润润肺痰就少了，

不过要留意不是所有茶都适合你哦，比如胖大海性凉脾胃虚寒的人可别多喝，不然肚子疼就不好了，

实测推荐冰糖雪梨水

说到化痰茶冰糖雪梨水务必提一嘴，雪梨润肺止咳冰糖润燥两者一结合，痰多咳嗽时喝点嗓子舒服多了，

小贴士：冰糖别放太多水有点甜味就行，不然太腻反而不利于化痰。

痰多喝什么茶能去痰？（避坑指南）

痰多喝茶确实能缓解，但选错茶反而或许加剧症状。比如：

痰多带黄别喝温补的茶，比如桂圆茶简单“火上浇油”。

脾胃虚寒的人胖大海茶要少喝，不然或许拉肚子。

咳嗽痰多时别只靠喝茶，严重了还是得看。

其实痰多喝茶关键是看痰的性质。比如：

痰的类型

适合喝的茶

留意事项

黄痰（热痰）

金银花茶、菊花茶

清热解毒但性凉别过量

白痰（寒痰）

陈皮茶、生姜茶

温肺化痰但热痰别喝

黏稠痰

罗汉果茶、桔梗茶

稀释痰液助排出

避坑指南：哪些茶要少喝？

痰多时这些茶尽量少碰：

红茶：温补痰多时喝或许更黏稠。

浓茶：刺激喉咙或许加剧咳嗽。

奶茶：糖分高痰多时喝不利于排出。

不过偶尔喝点无妨，但别指望它能化痰哦。

痰多喝什么茶能止咳？

痰多常伴随咳嗽选对茶还能止咳。比如

枇杷叶茶：润肺止咳痰多咳嗽时喝点，嗓子舒服不少，

百合花茶：清心安神还能润肺止咳。

桂花茶止咳化痰对咳嗽痰多有好处。

其实，痰多咳嗽时喝点蜂蜜柠檬水也不错，柠檬化痰蜂蜜润喉一举两得。

提示：胃酸多的人柠檬水要少喝，不然可能反酸。

痰多喝茶还有这些要留意。

喝茶化痰虽好但这些事得知道：

茶不能代替药严重痰多咳嗽还得看。

喝茶时间别太晚作用睡眠。

茶别太浓淡点效果更好。

痰多时多喝水茶水结合更有效。

其实痰多喝茶只是辅助，平时留意饮食清淡多运动，身体好了痰自然就少了。

痰多喝茶选对才有效。

痰多时桔梗茶、胖大海茶、金银花茶、罗汉果茶都是不错的选取，不过喝茶前咨询特别是有慢性病的人，

不过话说回来痰多时，一杯热茶在手确实舒服不少。试试看说不定真能咳出清爽感呢。😊